"Strong Girls" - Selbstverteidigungskurs - 09.03.2019
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in Breitensport
Wir freuen uns, wieder ein Angebot des befreundeten Sportvereins Stella Bevergern anbieten zu können.
Die Abteilungen Judo und Freitzeit-/Breitensport des FC Stella Bevergen bieten am
Samstag, den 09. März 2019
von 09:45 Uhr (Check-in) / 10:00 Uhr (Eröffnung) bis ca. 14:00 Uhr
im Judoraum in der Harkenberg-Sporthalle, Westfalenstr.5, 48477 Hörstel
einen Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen ab 14 Jahre an.
Mitzubringen sind langärmeliges Sportzeug (z.B. Trainingsanzug), Getränke und Snacks
Es wird barfuss trainiert.
Teilnehmen können alle Mädchen und Frauen ab 14 Jahre aus der Region in und um Hörstel, Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.
Die Teilnahme ist auf max. 20 Teilnehmerinnen beschränkt.
Kursleitung:
Lena Hembrock + Jasmin Gierschmann (Trainerinnen ÜL-C)
Anmeldung:
Sigrid Mlynarek per E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder per Telefon 0049 5459 805562 bis zum 06.03.2019.
(Bitte Name, Vorname, Alter und Wohnort angegeben)
Inhalte:
Der Kurs steht unter dem Thema „ Sicherheit vermitteln & Ängste nehmen“.
Es werden einfache, aber wirksame Techniken und Verhaltenshinweisen in Theorie und Praxis vermittelt. Der rechtliche Aspekt von Notwehr/Nothilfe wird klar dargestellt. Wichtiges Ziel ist es, das Selbstvertrauen und die Selbstsicherheit der Teilnehmerinnen zu stärken, dabei finden Impulse aus dem Kreis der Teilnehmerinnen Berücksichtigung durhc die Trainerin
Sonstiges:
Mitzubringen sind langärmeliges Sportzeug (z.B.Trainingsanzug), evtl. Getränke und Snacks.
Der Kurs wird Barfuß durchgeführt.
Kosten:
Die Kosten betragen 20,00 €.
Sie sind bis zum 06.03.2018 auf folgendes Konto zu überweisen:
Kontoinhaber: Stella Bevergern, IBAN: DE 82 4036 1906 1300 38 3300, BIC: GENODEM1IBB
Verwendungszweck: Selbstverteidigung, Name + Vorname + Alter + Ort Teilnehmerin/innen
